월도시락
:: 주간식단표 ::
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요일 |
주메뉴 |
기본반찬 |
밥 |
국(찌게) |
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월요일 |
돼지고기간장양념볶음 | 포기김치.애호박새우볶음.연근조림.진미고추장볶음 | 기장밥 | 가스오부시어묵탕 |
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화요일 |
고등어구이 | 포기김치.무우생채.감자간장조림.새우견과류볶음. | 흑미밥 | 버섯된장찌개 |
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수요일 |
마늘간장순살치킨 | 무우말랭이봄돔겆절이.어묵마늘쫑볶음.모듬땅콩조림 | 기장밥 | 황태콩나물해장국 |
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목요일 |
참치비빔장 | 포기김치.계란야채프리타타.오징어무침회.김부추무침 | 기장밥 | 바지락얼갈이배추국 |
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금요일 |
생선까스.새우튀김 | 포기김치.건취나물볶음.두부구이양념장.쥐포호박씨볶음 | 흑미밥 | 부대찌개 |
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월요일 |
제육고추장볶음 | 포기김치.도라지청양고추볶음.모두미어묵조림.새우견과류볶음 | 기장밥 | 황태미역국 |
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화요일 |
탕수육 | 깍두기.콩나물쪽파무침.계란찜.진미고추장볶음 | 흑미밥 | 가스오부시어묵탕 |
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수요일 |
코다리조림 | 포기김치.스모크햄야채볶음.연근파프리카샐러드.맛살포풋고추무침 | 기장밥 | 바지락얼갈이된장국 |
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목요일 |
짜장덮밥 | 포기김치.브로커리새우볶음.단무지.쥐포견과류볶음 | 기장밥 | 맑은콩나물국 |
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금요일 |
돈까스.새우튀김 | 포기김치.오이쪽파무침.메추리알꽈리고추조림.새송이무침 | 흑미밥 | 오징어느타리버섯국 |