



:: 주간식단표 ::
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요일 |
주메뉴 |
기본반찬 |
밥 |
국(찌게) |
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월요일 |
순살치킨 | 포기김치.가지볶음.모두미어묵조림.새우견과류볶음 | 기장밥 | 바지락된장시락국 |
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화요일 |
제육고추장볶음 | 포기김치.오이무침.메추리알꽈리고추조림.진미고추장볶음 | 흑미밥 |
가스오부시어묵탕 |
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수요일 |
비빔밥 | 포기김치.무우생채무침.콩나물무침.동초나물무침.맛살포풋고추무침.계란후라이.비빔장 | 기장밥 | 두부청양황태국 |
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목요일 |
오징어무침회 | 포기김치.마늘쫑무침.비엔나조림.모듬콩장조림 | 기장밥 |
해물미역국 |
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금요일 |
생선까스.새우튀김 | 포기김치.꽈리고추조림.동그랑땡.쥐포호박씨볶음 | 흑미밥 | 콩나물부대찌개 |
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월요일 |
깐풍기 | 포기김치.도라지무침.봉어묵조림.새우견과류볶음 | 기장밥 | 꽃게탕 |
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화요일 |
제육볶음 | 깍두기.고구마과일샐러드.마늘쫑황태조림.파래무침 | 흑미밥 | 표고버섯된장찌개 |
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수요일 |
카레라이스 | 포기김치.부추양파무침.도토리묵양념장.진미고추장볶음 | 기장밥 |
콩나물국 |
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목요일 |
매콤닭볶음 | 무우말랭이.열무겆절이.연근조림.궁채장아지 | 기장밥 | 해물미역국 |
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금요일 |
돈까스.새우튀김 | 포기김치.브로커리알새우볶음.감자조림.쥐포호박씨볶음 | 흑미밥 | 오징어느타리버섯국 |