



:: 주간식단표 ::
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요일 |
주메뉴 |
기본반찬 |
밥 |
국(찌게) |
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월요일 |
깐풍기 | 포기김치.도라지오이무침.어묵볶음.새우견과류볶음 | 기장밥 | 애기배추시락국 |
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화요일 |
채소어묵잡채 | 포기김치.동초겆절이.우엉조림.진미고추장볶음 | 흑미밥 |
오징어느타리버섯국 |
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수요일 |
참치비빔장 | 포기김치.숙주부추무침.감자조림.김족파무침. | 기장밥 | 황태두부국 |
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목요일 |
제육고추장볶음. | 깍두기.꽈리고추조림.새송이조림.쥐포호박씨볶음 | 기장밥 |
해물미역국 |
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금요일 |
돈까스.새우튀김 | 포기김치.브로커리새우초장.연근조림.진미견과류볶음 | 기장밥 | 표고버섯된장찌개 |
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월요일 |
순살치킨 | 포기김치.도라지오이쪽파무침.꽈리어묵조림.새우견과류볶음 | 기장밥 | 표고버섯된장찌개 |
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화요일 |
제육꽈리고추볶음 | 깍두기.콩나물겨자냉채.두부조림.멸치청양볶음 | 기장밥 | 오징어느타리버섯국 |
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수요일 |
카레라이스 | 포기김치.오징어무침회.비엔나조림.쥐포호박씨볶음. | 기장밥 |
얼큰콩나물국 |
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목요일 |
매콤닭볶음탕 | 무우말랭이.건취나물무침.연근흑임자샐러드.오징어젖갈무침 | 기장밥 | 김치어묵탕 |
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금요일 |
돈까스.새우튀김 | 포기김치.고구마과일샐러드.홍진미고추장볶음.스모크햄조림 | 기장밥 | 부대찌개 |